Hoe je je haar ook laat knippen, wat de haartrends voor lente zomer 2021 ook dicteren, vooreiste nummer één voor een geslaagde coupe is dat je haar glanzend en gezond is. Dat wordt er met het verstrijken van de jaren niet gemakkelijker op. Ook je haar vertoont op den duur ouderdomsverschijnselen. Gelukkig is er een heleboel dat je kunt doen om het mooi en jong te houden. We hebben 29x anti-aging tips voor je:
- Mooi haar begint met een gezonde hoofdhuid. Gebruik een shampoo die niet alleen bij je haartextuur maar ook bij je hoofdhuid past.
- Masseer je hoofdhuid tijdens het wassen met je vingertoppen (niet met je nagels!) om vuil te verwijderen en de bloedcirculatie te stimuleren.
- Was je haar niet iedere dag. Ontdek de wereld van no poo en low poo.
- Gebruik een shampoo zonder SLES/SLS.
- Gebruik na je shampoo een conditioner.
- Pamper je haar circa één keer per week met een haarmasker.
- Spoel je haar na het wassen met koud water na zodat de haarschubben zich sluiten (meer glans!).
- Dep je droog (niet wrijven!). Gebruik een oud (schoon) T-shirt in plaats van een (ruwe) handdoek.
- Borstel nat haar niet maar laat het eerst enigszins aan de lucht opdrogen.
- Borstel je haar zacht en zonder eraan te trekken. Heb geduld!
- Föhn je haar niet te heet.
- Bescherm je haar met een heat protector voordat je gaat föhnen, krullen of stylen.
- Bind je haar niet te strak vast.
- Slaap op een zijden kussen om wrijving te voorkomen.
- Punt je haar regelmatig om (verder) splijten van haarpunten te voorkomen.
- Vermijd te drastische chemische behandelingen. Laat je adviseren door je kapper.
- Bescherm je haar tegen de zon met een antizonnebrandproduct (ja, ze zijn er ook voor je haar!).
- Draag een hoed of pet (nog altijd de beste bescherming voor je haar).
- Spoel je haar met kraanwater voordat je een duik in de zee of het zwembad neemt zodat het zich al volzuigt maar dan met onschuldig kraanwater en niet met funest zout of chloor.
- Spoel je haar altijd uit na een duik.
- Laaf je aan vitamine C (sinaasappels, kiwi’s, broccoli, kale, tomaten, paprika’s).
- Zorg voor voldoende vitamine D (paling, makreel, zalm, ei en ook paddenstoelen die aan zonlicht zijn blootgesteld).
- Zorg dat je voldoende zink en magnesium binnenkrijgt. Zink is te vinden in vlees, kaas, graanproducten, schaal- en schelpdieren, noten; magnesium in: groene bladgroenten, broccoli, peulvruchten, noten, bananen.
- Trakteer jezelf wat vaker op zalm voor voldoende omega 3-vetzuren.
- Vermijd stress.
- Verwaarloos ongewone haaruitval niet. Raadpleeg je huisarts.
- Beweeg!
- Zorg voor voldoende nachtrust.
- Be happy!
TRENDYSTYLE
