Ga voor het ultieme zomer gevoel! 10x Tips
Haal er het maximale uit de zomer! Het leven is te kort om er niet volop van te genieten. 10x Tips voor een ultiem zomergevoel.
Psychologie
Druk, onzeker, angstig, eenzaam, burn-out? Het leven kent zijn ups en downs en het is fijn om erover te lezen en deze momenten met anderen te delen. Lees onze tips voor meer zelfvertrouwen, eigenliefde, vertrouwen in jezelf en in je uiterlijk, en een gezonde houding tegenover het leven.
Psychologie. Ben jij een yes-aholic, zo iemand die altijd ‘ja’ zegt?
‘Ja’ zeggen als je innerlijke stem ‘Nee’ roept, leidt tot innerlijke onrust en geeft stress. Zeg daarom eens wat vaker ‘Nee’. Zo moeilijk is het niet!
10x Tips tegen stress. Vind je innerlijke rust terug
Iedereen voelt zich weleens gestresst. Stress kan positief werken en leiden tot betere prestaties, maar pas op! Tien tips tegen stress.
Vriendschap uit medelijden? Overwin ‘het guilt-lunch-syndroom’
Ga jij met haar om uit medelijden? Steek jij haar één vinger toe en neemt ze je hele hand? Overwin het guilt-lunch-syndroom.
Check jij zijn mobieltje? Ontdek wat het over JOU en je relatie zegt!
Is het normaal dat je in elkaars mobieltje kijkt? Moet je alles met je partner delen of mag je ook een privé-hoekje voor jezelf hebben?
Hoe je van een stalkende vriendin afkomt
10x Tips voor diegenen die vrezen dat ze er psychisch onderdoorgaan als ze die irritante ‘stoorverzender’ niet snel uit hun leven krijgen.
We hebben vier hugs per dag nodig om te overleven
Omhels me want zonder een omhelzing kan ik niet leven. Aanraken, omarmen, fysiek contact. Het is belangrijker dan je denkt.
10 Tips om sereen door het leven te gaan
Hier zijn een aantal adviezen om sereen, of in ieder geval serener, door het leven te gaan. 10 Tips voor een gelukkig(er) leven.
Dit is hoe je jezelf kunt verwennen met een zoete chocolade meditatie
Ooit van chocolade meditatie gehoord? Waarschijnlijk niet. Ontdek hoe je jezelf kunt trakteren op een chocolade Zen moment.
7x Tips om je altijd en overal mooi te voelen
Psychologie, de wetenschap van de geest, blijft boeien. Zo zit schoonheid tussen je oren! Lees onze 7 regels om je altid en overal mooi te voelen.
Psychologie. Leef jij in het verleden? Waarom eigenlijk?
Leef jij in het nu, in de toekomst? Of juist in het verleden? Blijf jij je huidige partner(s) vergelijken met je eerste, mythologische en onbereikbare liefde? Blijf je terugkijken op het verleden?
Waarom vrouwen vaak even alleen willen zijn
Laat me alsjeblieft even alleen! Herken jij het? Het is vrouweigen. Maar waar komt die behoefte vandaan?
11x Dingen die ik van mijn moeder heb geleerd
Deze levenswijsheden kreeg ik in mijn jeugd om de haverklap naar mijn kop geslingerd. Ze zijn blijven hangen en ik kan er iets mee,
Ouderschap op latere leeftijd. Brainstormen over de voor- en nadelen
We krijgen steeds later kinderen. Wat betekent dit voor ons als ouders? En voor onze kinderen? We duiken in de voor- en nadelen van het ouderschap op latere leeftijd.
Wat inspireert je? vroeg ze mij
Wat inspireert je? vroeg een vriendin toen we elkaar na lange tijd weer spreken. Tja, goede vraag. Daar moest ik toch wel even over nadenken.
10 Levenswijsheden om je sterk te voelen
Dipje in je dag? Zink de moed je even in de schoenen? Het overkomt iedereen. Lees deze 10 levenswijsheden en maak je sterk.
Psychologie. Dit zegt de wetenschap over mensen die van gossip houden
Volgens een universitair onderzoek zegt het heel wat over mensen als ze de roddelpers volgen en beroemdheden op een voetstuk zetten.
Psychologie. Hoe beoordelen we potentiële liefdespartners? (Mannen anders dan vrouwen!)
Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus. Hoezeer de dames en heren van elkaar verschillen blijkt ook uit hoe ze potentiële liefdespartners in eerste instantie beoordelen.
Gelukkig Nieuwjaar. Zo begin je het jaar positief!
Ben jij klaar voor het nieuwe jaar? Neem even vijf minuten om alles voor jezelf op een rijtje te zetten. Waar zitten de verbeterpunten? Waar ga je op focussen?
Psychologie. 6 Dingen over het leven na je veertigste verjaardag die niemand je vertelt
6 Dingen die je na je veertigste verjaardag kunt verwachten en die je maar beter kunt weten.
Psychologie. Thuiswerken: wat doet het met je relatie?
Nu het advies weer thuiswerken is, zitten we opnieuw dagenlang op elkaars lip. Wat doet dat met je relatie? Wat voor een impact heeft het op je liefdesleven?
Psychologie. Waarom je elke dag iets nieuws zou moeten doen
Afwisseling is de toverformule van het leven. Dit is waarom je elke dag iets nieuws zou moeten doen. Ga de uitdaging aan met jezelf.
Psychologie. 10 Tips om gelukkig(er) door het leven te gaan. Zo doe je dat!
Gelukkig zijn heeft niets te maken met een succesvolle baan, een knap uiterlijk, dure kleding en een mooie auto. Geluk is iets intiems en persoonlijks dat je in jezelf moet zoeken… en vinden.
Vrouwenpraat. Ben jij een bed hoarder (zoals ik)?
Hoe ziet jouw bed eruit? Netjes opgemaakt en geordend? Of is het een rommeltje met allerlei spulletjes die je graag bij de hand hebt?
Psychologie. 10 Stappen op weg naar je droomleven. Good bye angsten, good bye stress
Angst is één van onze grootste vijanden. Natuurlijk is iedereen bang. Doen alsof je niet bang bent, is bulls**t. Daar trapt niemand in…
Psychologie. Ook moeite met de herfst? Last van herfst depressie?
Moeite met opstaan, een vermoeid gevoel, trieste gedachten, snel geïrriteerd en een slecht humeur? Het zijn de symptomen van herfst depressie.
Psychologie. Wat als je weinig zelfvertrouwen hebt? 5x Q&A’s
Wat zijn de oorzaken van een laag zelfbeeld? En belangrijker nog: hoe kun je meer zelfvertrouwen krijgen? Vijf vragen en antwoorden over eigenwaarde.
Stop met zwartkijken! 5x Tips om negatieve gedachten de baas te worden
We bereiden ons voor op het ergste. Dat is menselijk. Maar het wordt schadelijk als je in die mineur blijft hangen.
Psychologie. Dit is waarom je vaker zou moeten lachen!
Wist jij dat mensen die veel lachen meer succes op hun werk zouden hebben? En dat lachen goed voor je geestelijke maar ook lichamelijke gezondheid is?
‘Weer thuis van vakantie’-blues. Back to work. Zo overwin je het ‘weer thuis’-syndroom
Pak jij na de vakantie met tegenzin de draad weer op? Valt het je zwaar om weer aan het werk te gaan? Zo overwin je de ‘weer-thuis-blues’.
